太らない体を作りましょう*\(^o^)/*

寒くなると、体が熱をつくろうとして基礎代謝があがります！
基礎代謝があがると、何もしなくてもカロリーが消費されるのです！そして、一番熱を作るのに重要なのは筋肉です！
冬こそ、筋肉を鍛え基礎代謝もあげて太らない体を作りましょう╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !