河北郡津幡町、加圧トレーニング しらとり接骨院

リバウンドの無いダイエット！アンチエイジングに美容・美肌効果！
中高年の健康な体作りに！

加圧トレーニングとは「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。
専用の加圧器具を使用して、腕の付け根(上腕二頭筋の基部)や脚の付け根(大腿部の基部)に各個人に合った適切な圧を掛けながら、目的に合ったトレーニングや運動を行います。

加圧トレーニング最大の特徴は、きわめて軽い負荷、短時間で効果を発揮することです。
１回の加圧トレーニングは10分～20分程度の時間で、かつ短期間で効果が表れます。

適正でない加圧をした場合、思わぬ危険を招く可能性があります。
必ず資格者が居る施設でトレーニングを受けてください。
そして当院は加圧トレーニング学会会員・有資格者です！

加圧トレーニングの５大効果

１）ダイエット効果

加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

見せるカラダ、美しいカラダを作りませんか？
有資格者の私が、丁寧に指導いたします！

２）血行促進

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。

効果的な肉体改造、それが「加圧トレーニング」です！
効果が目に見えて分かるので、飽き性な方も楽しみながら続ける事ができます！

３）回復力アップ

加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

年齢とともに回復力は衰えます！
いつまでも元気なカラダ作りを！

４）筋力アップ

軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。

効果的な肉体改造、
それが「加圧トレーニング」です！
効果が目に見えて分かるので、
飽き性な方にもおススメです！

５）若返り・美肌

加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

肉体改造だけではなく、
美しいカラダを手にいれられるのが
「加圧トレーニング」です！
若さと美しさを手に入れてください！

当院は加圧トレーニング学会会員・有資格者です！
美容に、アンチエイジングに、健康に!
良い事だらけの加圧トレーニングでキレイな体を手に入れましょう！

◆加圧トレーニングは保険適用外となりますので、ご了承ください。
ご利用料金／６０分・￥３,５００～